DÍA 07/11/2019

TALLER DE AUTOESTIMA

La autoestima se aprende, cambia y puede mejorar. Una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de una misma, potenciará la capacidad para desarrollar habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal.

Para ello, la forma en que las personas nos percibimos y nos sentimos tiene que cambiar, y este cambio afectará al resto de las áreas de nuestras vidas, aportando una sensación de bienestar.

Hoy hemos hablado del significado de tener una buena autoestima y hemos realizado varias dinámicas como pararnos frente a un espejo y decirnos frases agradables a nosotr@s mismos.

Una experiencia realmente interesante y que no solemos hacer.